Skip to main content

Címke: egészség

7 étel, amit 60 felett kerülnünk kellene

2025. május 12

Robert W.B. Love idegtudós rendszeresen oszt meg különböző tippeket az egészséges életmóddal kapcsolatban. Nemrég az Instagram-oldalán egy olyan videót tett közzé, amelyben felsorolja azokat az étele…

Tovább olvasom

A savanyúság, amitől egészségesebbek lehetünk

2025. május 20

Egyre többen hivatkoznak „szuperételként” a savanyú káposztára, ami nem véletlen, hiszen rendkívül egészséges ételről van szó. Ha szeretnénk száz százalékosan kiélvezni a jótékony hatásait, érdemes r…

Tovább olvasom

A világ legutáltabb zöldsége, ami a legtöbb tápanyagtartalommal bír

2025. június 18

A kelbimbó az egyik legmegosztóbb étel a világon: vagy szeretjük vagy nem, a kettő között pedig jó eséllyel nincsen átmenet. Egy korábbi felmérés szerint a világ egyik legtöbbek által utált étele, pe…

Tovább olvasom

Bizarr célból jöhetett létre a ma is népszerű kukoricapehely

2025. április 17

Egyedi, meglehetősen furcsa története van a corn flakes feltalálásának, ami ráadásul egy családot is szétszakított. Talán senkinek sem kell bemutatni a kukoricapelyhet, ami világszerte az egyik le…

Tovább olvasom

Egészséges pizza? Néhány apró trükkel könnyen lehetséges!

2025. április 08

Korábban már beszámoltunk arról, hogy hogyan készíthetjük el a hamburger egészségesebb verzióját. Most azt mutatjuk meg, mire figyeljünk, ha tápanyagban gazdagabb pizzát fogyasztanánk. Talán a legt…

Tovább olvasom

Ezt az élelmiszert nem szabadna ennünk időskorban

2025. július 21

Ahogy öregszünk, egyre inkább átalakulnak az étkezési szokásaink, emiatt kiemelten fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk az egészséges táplálkozásra. Mutatjuk, hogy melyik az az alapanyag, amit leh…

Tovább olvasom

Ezzel a hozzávalóval garantáltan megszereted a brokkolit

2025. március 19

Habár rendkívül egészséges zöldségről van szó, egyhangú íze miatt sokan mégsem szeretik. Ha te is azok közé tartozol, akiknek szükségük némi plusz ízesítésre, hogy megszeressék a brokkolit, mutatjuk…

Tovább olvasom

Ezzel a trükkel hosszú ideig friss marad a felvágott görögdinnye

2025. július 21

A nyári szezon egyik legfinomabb és legnépszerűbb gyümölcse kétségtelenül a görögdinnye. Óriási mérete miatt azonban gyakran kihívást jelent az elfogyasztása – emiatt rengetegen ódzkodnak a megvásárl…

Tovább olvasom

Hamburger egészségesen? Ezzel a trükkel sikerülhet!

2025. április 08

Általános tévhit, hogy egy hamburger csak egészségtelen, zsíros kalóriabomba lehet. Néhány apró változtatással ugyanis pillanatok alatt létrehozhatjuk saját verziónkat, ami nemcsak finom és laktató…

Tovább olvasom

Igaz, hogy a sör megvéd a csontritkulástól? Szakértő válaszol!

2025. március 12

A PETA állatvédős szervezet reklámja szerint érdemes a tejet sörre cserélni, ha egészségesebben akarunk élni. De ez tényleg igaz? Komoly vitát váltott a PETA állatvédő szervezet nemrég megjelent rek…

Tovább olvasom

Így turbózzuk fel a zöld teát, hogy még egészségesebb legyen

2025. július 25

A zöld tea számos jótékony hatással bír a szervezetünkre. Két hétköznapi alapanyaggal kombinálva azonban nemcsak finomabb, hanem még egészségesebbé válik. Sokan nem tudják, ám ha a zöld teához egy…

Tovább olvasom

Konyhai eszközök, amiket sürgősen dobj ki, ha ezt a jelet látod rajta

2025. március 26

Annak ellenére, hogy a legtöbb konyhai felszerelés évekig jól funkcionál, van néhány eszköz, amit nem árt rendszeresen cserélni, a saját egészségünk érdekében. Karcos vágódeszkák A vágódeszkák has…

Tovább olvasom

Ma a kedvenc alapanyagunk, egykor rettegtek tőle

2025. június 18

Ma már szinte elképzelhetetlen lenne egy átlagos konyha paradicsom nélkül – pedig volt idő, amikor a lédús gyümölcsöt sokan mérgezőnek, sőt egyenesen halálosnak tartották. Kevesen tudják, hogy a para…

Tovább olvasom

Ne dobjuk ki a dinnye héját, igazi kincs a konyhában!

2025. augusztus 14

Nyáron előtérbe kerülnek az olyan, íncsiklandó szezonális gyümölcsök, mint például az eper vagy a görögdinnye. Utóbbit akár magában fogyasztjuk, akár koktélok alapanyagaként használjuk, gyakran renge…

Tovább olvasom

Szakértő elárulja, miért ne mossuk meg soha a csirkét főzés előtt

2025. május 12

Azok, akik rendszeresen főznek, bizonyára tudják, hogy a legtöbb nyers alapanyagot érdemes alaposan leöblíteni – ez alól azonban egyes elemek kivételt jelentenek, ilyen például a csirke is. Egy szaké…

Tovább olvasom

Tudtad, hogy ettől az egyszerű ételtől boldogabbak lehetünk?

2025. május 30

Talán mindenki ismeri a mondást, hogy egyes ételek, mint például a csokoládé, „boldogsághormont” tartalmaznak. Mint kiderült, egy közkedvelt, egészséges étel – amely számos hagyományos fogás, mint pé…

Tovább olvasom